浙江传媒学院

十月至十一月，新闻与传播学院举办小葵花系列课堂，为新生开展大学新生活保驾护航。课堂邀请了学院优秀的学长学姐，以专业技能、入党初心、学科竞赛、飘萍班、实习就业和考研等为主题，为大一新生们分享经验。

18新闻学1班的邵婷是校优秀共产党员，她认为，小葵花课堂不是一份“宝典”，而是通过分享经验的方法帮助大一的同学们少走弯路。她以“你觉得什么是优秀”这一问题开始了此次的分享，围绕入党、学习生活、学科竞赛、志愿活动四个方面给大一新生们提出了建议。

“大学是拼搏的地方。”邵婷鼓励同学们多去尝试，不要轻易放弃。同时，邵婷引用叶向群老师“优秀就是所有人都是80分，你有一个90分”的语句，提出了要“找到自己的90分在哪”、多培养发挥自己的特长的观点。

“在面对各种选择时，多去尝试，起码不会后悔。而对于四面八方涌来的焦虑，享受当下反而是最好的状态，专注眼前，把眼前的事情做好。”，19级飘萍班的郭秀慧。她为大一新生们带来了有关入党、飘萍班的分享以及“一碗鸡汤”。作为预备党员，郭秀慧为同学们详细讲解了入党的流程。她还提到自己采访90岁抗美援朝时期战地记者的经历，从而告诉大家入党的神圣性，让大一新生学会思考入党后要做什么、入党会带给我们什么。

19广播电视学2班曾岩推荐了两种做职业规划的方法，一个是“十年计划”。“大家想一下在10年之后自己想成为一个什么样的人，我自己把计划分成了健康、事业、财富、爱情、学习、人际、生活七个部分。”她鼓励大家花一点时间去思考自己的十年计划。而另一个是“十个目标清单”，她建议，每个人每年都要想一下自己的目标，然后把它写下来，把重要性做一个排序，摘取前十个作为今年的“目标清单”。“这个方法可以让你专心、有效地完成目标，不会走岔路。”她说道。

“当你真正接触到一些行业，包括在大一大二时候接触到社会上的一些岗位，你会发现学历真的是一道硬门槛，可能你的能力很高，但如果你想去央视、体制内工作，没有一个很高的学历是没办法扎根下来的。”21级研究生刘锡瑞说道，“卷可以，但不要焦虑；考研可以，但不要只读书。”他提醒同学们不要焦虑，减少抑郁情绪，时刻保持健康的心态。