浙江传媒学院

在大多数社会人士印象中，当代大学生少有烦恼，他们拥有着可以自由差遣的时光以及无拘无束的青春，在大学校园这座象牙塔里追逐着理想和信念。然而在现实中，大学生群体里焦虑已经逐渐扩散，很多人成为那些焦虑的大多数。

（该表格来源于某高校对大学生焦虑调查报告）

迷茫是大学的必修课

“我能说，我其实完全对新闻不感兴趣么？”当聊到自己的专业，浙传18广播电视学邹赛雅同学面露难色。当初高考完报志愿，她兴冲冲地将所有空挡都填为设计类的专业和大学，这是她憧憬已久的梦想。然而，一本投档的六个学校，全部都没有录取。最终她来到浙传，开始学习一门之前从未接触的专业。“我根本没有新闻理想，也不想从事传媒行业。”周围同学都在忙着加入各种社团和全媒体中心，他们斗志昂扬地干着热爱的事，可是这样浓烈的传媒热情，完全感染不到她。她说自己无时不刻感到焦虑，朋友们与想要的未来越来越近，只有自己朝着相反的方向，渐行渐远。

江苏科技大学的曹晨阳同学有早起的习惯，即使在周末也保持着，谈及此点，她面露苦笑，调侃自己“没有办法睡懒觉”。学习俄语专业的她正处在大二的转折时期，面临着考研和就业的两个选择，专业课程学习也处于瓶颈期，明明很用功，进步却依旧不明显。一想到面临的问题，便会焦虑不安，任何空闲时间都想找点事情来做，刷一会手机也会增强负罪感，觉得自己在虚度光阴，即使是周末也同样如此。每次失眠打开朋友圈，看到周围朋友已经有了对未来的打算，他们分享着精彩的、生机勃勃的生活，再对比自己无趣单调的日子，她都会在心里默默告诉自己，一定要更加努力，不然会被甩出更远。

周予凡同学前几天为参加一场冬季校园招聘会准备简历，看着空荡荡的白纸，她不知道该写些什么。既没有出众的专业技能，也没有为之骄傲的特长，就连普普通通的社团经历，也是乏善可陈，想到这里，不由后悔自己当初因懒惰而选择退出；四六级证书是有的，可用处几乎为零，她清楚地知道自己根本没法和用外语实现正常对话。现在离大四找工作只有一年期限，她在焦虑自己为什么没有多学习些知识来提升能力，没有把自己变得更好。她盯着展板上被观摩的优秀简历，他们洋洋洒洒几大页活动经历和获奖概述，都在印证作者的优秀。看到这里，周予凡不禁又陷入了焦虑。

我们在焦虑什么

作为一名大学学生，首先最重要的则是学习问题。与高考前“高压型”学习环境不同，大学学习更多靠的是自我管理和规划。缺少自控力的我们突然处于宽松环境，像被禁锢多年的鸟儿重获自由，很容易由于无人监管而缺乏自制力，导致成绩下滑，再对比初高中的名列前茅，自然会生出落差感，进一步滋生了我们的焦虑。

大学时代不比中学单纯封闭、交际圈狭窄，在大学，有来自全国各地不同习惯、不同性格的同学，大学生初出茅庐，好奇心旺盛，总想交更多朋友，融入更多圈子，只为显得自己更加合群，是受欢迎的人。

而为了与不同圈子的人进行交往，变成更讨人喜欢的人，我们甚至只看得到他人的闪光点，为此怀疑自身性格，这会放大学生们的社交焦虑感。

第三个则是选择焦虑。从小学到大学，这一路上顺风顺水，我们有着明确目标——考好中学、考好大学，再加之父母在旁辅佐，提供各种建议，使得我们很少去想关于更多选择的问题。然而现实是，到底入哪个社团，到底选哪门课程，到底是考研还是就业，到底从事什么样的工作。这些疑问都成为了压在大学生心口上一个个沉重的问号。

在所有焦虑中最让人迷茫的，是平庸带来的焦虑。在这个被成功学浸染的社会下，媒体贩卖焦虑，社交网络加剧焦虑，每个人都变得更加浮躁——“我也想挣很多很多钱，做一个成功的人，可我好像什么也不会。”害怕自己变得平庸，却又不肯改变自我，逃避现实；向那些众人眼中更优秀的人学习，却又因此失去自我；随大流加社团、参加比赛，考各式各样证书，却始终缺乏深层自我思考和探究。这种焦虑被称为身份焦虑。

焦虑也可以成为动力

焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。在漫长的人类进化史中它被保存下来，是因为有其独特意义，焦虑并不可怕，可怕的是不付诸于任何行动。焦虑不代表一味的负面情绪，换个角度而言，正视焦虑后的大学生们或许能得到更多前进的动力。没有了引导者的牵引，那就选择自己开路；远离了可以随时依靠的港湾，那就势必由自己给予自己安全感，焦虑像如同压力一样，它存在，并且还时常出现以此表现存在感，但在焦虑下原地打转无疑是个可怕的死循环。