浙江传媒学院

　　讲座时间：2017-11-02 18:30

　　讲座承办单位：博士讲坛工作室

　　讲座地点：下沙校区图书馆报告厅

　　讲座人：万丽萍

　　讲座人简介：万丽萍，浙江传媒学院播音与主持艺术学院教师，传播学博士，副教授，香港浸会大学访问学者，高级笔译，国家二级心理咨询师。先后师从著名学者何道宽教授、胡正荣教授和Colin Sparks教授，曾主持和参与多项科研项目，已发表论文数十篇。

　　讲座内容：意志力缺乏是人之常情，集中注意力、拒绝诱惑、控制冲动、克服拖延是非常普遍的人性挑战，缺乏意志力也是完成目标的最大绊脚石。因此，学会科学的自控方法，对我们每个人都是有帮助的。讲座当中会和大家一起分享一些简单易行的提高意志力的策略，这些策略方法很好地破除陈规，帮助我们找到新方法来解决老问题。通过学习这些方法，我们可以完善自己的自控力，以便更好地迎接真实生活中的挑战。